EPA/DHA
EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind biologisch wichtige langkettige Omega-3-Fettsäuren.
Vorteile von EPA / DHA
Ihr Körper benötigt Omega-3-Fettsäuren für eine optimale Entwicklung und Leistungsfähigkeit in jeder Lebensphase. Sie sind dafür bekannt, insbesondere die Gehirn- und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen, entzündungsfördernde Faktoren entgegenzuwirken und die Gelenkgesundheit zu fördern.
Was ist EPA/DHA?
DHA ist die dominante Omega-3-Fettsäure im gesamten Nervensystem, einschließlich des Gehirns.
Obwohl DHA aus der diätetischen Alpha-Linolensäure metabolisiert wird, ist diese Umwandlung minimal.
Dies macht diätetische DHA- und EPA-Quellen, einschließlich Fischöl oder Algenquellen, von entscheidender Bedeutung.
Ernährungsgewohnheiten, die nicht ausreichend Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) enthalten, können die Gesundheit des Nervensystems nachteilig beeinflussen.
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