Zink
Zink speelt een essentiële rol bij de ontwikkeling en de afweer van het immuunsysteem.
Wat is zink?
Zink is een essentieel spoorelement dat in het hele lichaam aanwezig is, in elk orgaan, weefsel en vocht, en dat cruciale functies vervult in cellulaire processen.
Als tiende meest voorkomende element in het lichaam is zink essentieel voor de goede werking van meer dan 300 hormonen en enzymen.
Een van de belangrijkste van deze enzymen is koper-zink-superoxidedismutase, een krachtig antioxidant-enzym dat in verband wordt gebracht met een langere levensduur en bescherming tegen oxidatieve schade.
Gezondheidsvoordelen van zink
- Essentieel voor een sterke botstructuur, een gezonde huid, normaal haar en een efficiënt herstel van wonden
- Van vitaal belang voor het behoud van de immuunfunctie en het versnellen van herstel van infecties
- Primair verdedigingsmechanisme om de ernst en duur van verkoudheidssymptomen te verminderen
Onderzoek wijst uit dat zink kan helpen beschermen tegen DNA-mutaties en kan bijdragen aan het voorkomen van kanker van de tong en de slokdarm.
Onvoldoende zinkgehalte
Onvoldoende zinkinname wordt in verband gebracht met een verhoogde kindersterfte, groeiachterstand bij kinderen, vertraagde seksuele ontwikkeling, onvruchtbaarheid en bloedarmoede.
