Melatonin IR/XR

Преглед на ползите за здравето

Мелатонин IR/XR може да ви помогне да изпитате по-дълбок, по-възстановяващ сън през цялата нощ. Тази формула предоставя уникална комбинация от мелатонин с незабавно и продължително освобождаване, за да се справи както с бързото заспиване, така и с поддържането на сън за приблизително седем часа.

Освен съня, мелатонинът предлага мощна антиоксидантна защита, подкрепа на имунната система и ползи за когнитивното здраве. Тази формула с двойно действие е идеална за тези, които са имали проблеми с традиционните добавки с мелатонин и се нуждаят от цялостна нощна подкрепа.

Защо тази формула работи

Естественото производство на мелатонин намалява с възрастта, а ежедневният стрес в комбинация с прекомерното време пред екрани може допълнително да наруши циркадния ритъм на тялото ви. Когато вътрешният ви часовник е разбалансиран, заспиването става трудно, а поддържането на сън може да изглежда невъзможно.

Мелатонин IR/XR се справя и с двете предизвикателства с технологията MicroActive® Melatonin. Компонентът с незабавно освобождаване помага за бързо започване на съня, докато частта с продължително освобождаване поддържа оптимални нива на мелатонин през цялата нощ.

Това гарантира, че можете да заспите по-бързо и да останете в дълбок, непрекъснат сън за пълната продължителност, от която тялото ви се нуждае, за да се възстанови и регенерира. Уморени ли сте да се събуждате многократно през нощта?

Подкрепено от науката

Технология MicroActive® Melatonin

Всяка капсула доставя 1,5 mg MicroActive® Melatonin, който комбинира механизми на незабавно и продължително освобождаване в една усъвършенствана формула. Тази патентована технология гарантира, че мелатонинът се освобождава за приблизително седем часа, имитирайки естествената нощна крива на мелатонин на тялото ви.

Изследвания върху мелатонин с незабавно освобождаване

Цялостен анализ на 15 клинични проучвания демонстрира, че стандартният мелатонин може да помогне на хората да заспиват по-бързо, да спят по-дълго и да изпитват подобрено общо качество на съня в сравнение с плацебо. В едно забележително проучване участниците, които са приемали дози мелатонин в диапазона от 0,1 mg до 3 mg, са изпитали ползи за възстановителния сън при всички нива на дозиране.

По-скорошно рандомизирано плацебо-контролирано изследване установи, че субектите, приемащи 0,5 mg мелатонин с бързо освобождаване в продължение на четири седмици, са заспивали по-бързо и са се радвали на спокоен, освежаващ сън. Може ли по-бързото започване на съня да трансформира нощната ви рутина?

Проучвания върху мелатонин с контролирано освобождаване

Изследване, разглеждащо мелатонин с контролирано освобождаване от 2 mg, приеман два часа преди лягане, е насърчило оптимални модели на сън в сравнение с плацебо, като същевременно е намалило времето, прекарано будни след първоначалното заспиване. Друго плацебо-контролирано проучване разкри, че участниците са докладвали значително подобрено качество на съня след приемане на 2 mg мелатонин с продължително освобождаване преди лягане.

Отвъд съня: допълнителни ползи за здравето

Мелатонинът функционира като мощен антиоксидант, който може да защити клетките ви от оксидативни увреждания и стрес от свободни радикали. Изследванията показват, че мелатонинът притежава антиоксидантен капацитет, надвишаващ този на витамин E, предлагайки клетъчна защита в цялото ви тяло.

Този хормон може също да подкрепи функцията на имунната система, да насърчи защитата на ДНК и да подпомогне когнитивното здраве, включително паметта и умствената яснота. Тялото ви се нуждае от тези цялостни ползи за оптимално благосъстояние отвъд само подкрепата на съня.

Как да приемате

Моля, следвайте насоките за дозиране, описани във Факти за хранителната добавка, или се консултирайте с вашия лекар за препоръки.