Zinco
Lo zinco svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo e nella difesa immunitaria.
Cos'è lo zinco?
Lo zinco è un oligoelemento essenziale presente in tutto il corpo, in ogni organo, tessuto e fluido, svolgendo funzioni critiche nei processi cellulari.
Essendo il decimo elemento più abbondante nel corpo, lo zinco è essenziale per il corretto funzionamento di oltre 300 ormoni ed enzimi.
Tra i più significativi di questi enzimi vi è la superossido dismutasi rame-zinco, un potente enzima antiossidante collegato alla longevità e alla difesa contro i danni ossidativi.
I benefici dello zinco per la salute
- Essenziale per una struttura ossea robusta, una pelle vitale, capelli normali e una riparazione efficace delle ferite
- Fondamentale per mantenere la funzione immunitaria e accelerare il recupero dalle infezioni
- Meccanismo di difesa primario nel ridurre la gravità e la durata dei sintomi del comune raffreddore
La ricerca indica che lo zinco può aiutare a proteggere dalle mutazioni del DNA e può contribuire a prevenire i tumori della lingua e dell'esofago.
Livelli insufficienti di zinco
Un'assunzione inadeguata di zinco è collegata ad un aumento della mortalità infantile, alla crescita stentata nei bambini, al ritardo dello sviluppo sessuale, all'infertilità e all'anemia.
