E-vitamin
Hvad er E-vitamin? Det er et fedtopløseligt næringsstof, som findes i mange fødevarer og er afgørende for sundhed og velvære.
Fordele ved E-vitamin
Det giver antioxidantbeskyttelse og understøtter en sund, helhedsorienteret inflammatorisk respons, hvilket kan understøtte hjerte-kar-, hjerne- og immunsundhed.
- E-vitamin spiller en væsentlig rolle i at opretholde hudens barrierefunktion.
- Det ser ud til at øge lipidernes indtrængning i huden og optagelsen af dem.
- Gamma-tocopherol giver kraftig beskyttelse mod hjerte-kar-sygdom, kræft og neurodegenerative tilstande.
- Gamma-tocopherol udviser bedre antiinflammatoriske og genregulerende egenskaber.
- Ikke desto mindre er alfa-tocopherol fortsat en potent antioxidant.
- C-vitamin og E-vitamin virker sammen om at styrke den antioxidative beskyttelse mod oxidativt stress.
- Desuden er E-vitamin vist at påvirke allergi. Et lavere indtag hos moderen under graviditeten er forbundet med vejrtrækningsbesvær i barndommen, mens tilskud kan lindre symptomer på sæsonallergi.
E-vitamin & hudens sundhed
Topisk anvendelse af gamma-tocotrienol, en form for E-vitamin, styrer hudens gensignaler og mindsker almindelige årsager til hudens nedbrydning.
Du er måske ikke klar over, at gamma-tocopherol er den form for E-vitamin, der findes i størst mængde i vores naturlige kost. Ud over sin bemærkelsesværdige antioxidative styrke har gamma-tocopherol væsentlige funktioner, som er vigtige for vores velvære.
Videnskaben bekræfter nu, at gamma-tocopherol ligesom alfa-tocopherol forbliver i kroppen og når ud til vævene. Gamma-tocopherol udviser betydeligt stærkere antiinflammatoriske virkninger end alfa-formen.
Desuden er det mere effektivt til at hæmme bestemte inflammatoriske cytokiner i cellekulturer og i levende dyr. Det kan blokere den stressrelaterede dannelse af "varmechokproteiner", der opstår som følge af inflammatoriske udløsere.
