TMG
TMG (trimethylglycin) er blevet anerkendt som en forbindelse, der fremmer kardiovaskulær sundhed siden 1950'erne.
I yderligere studier viser TMG sig at have adskillige sundhedsfordele.
Hvad er TMG?
TMG kaldes også glycinbetain og er et aminosyrederivat, en forbindelse bestående af aminosyren glycin med tre tilknyttede methylgrupper, deraf navnet Trimethylglycin.
Dette aminosyrederivat produceres i kroppen fra cholin, et essentielt næringsstof, der findes i æg, sojabønner og andre fødevarer. Desuden findes det i hvedeklid, med mindre mængder i andre kornarter, og det er tilgængeligt i kosttilskudsform.
TMG fordele
Homocystein er en aminosyre. Vitaminerne B12, B6 og folat nedbryder homocystein for at skabe andre kemikalier, som din krop har brug for.
Høje homocysteinniveauer i dit blod kan betyde, at du har en vitaminmangel, og uden behandling øger forhøjet homocystein din risiko for demens, diabetes, lupus, hjertesygdom og slagtilfælde. Det anbefales, at du får taget en periodisk blodprøve for at kontrollere dine homocysteinniveauer.
Heldigvis er der naturlige måder at sænke homocystein på, og en af dem er TMG!
- Ved at understøtte sunde homocysteinniveauer kan det fremme sund kardiovaskulær funktion
- TMG viser sig at fremme sund leverfunktion
- Det kan hjælpe med at beskytte DNA mod skader og deres konsekvenser (såsom kræft og for tidlig aldring)
- TMG er blevet forbundet med sundt blodtryk og mitokondriefunktion
- Studier viser også, at TMG kan understøtte en sund inflammatorisk respons
TMG kosttilskud
Kosttilskud med TMG bruges til at beskytte mod de skadelige virkninger af en giftig aminosyre kaldet homocystein, som er blevet forbundet med kardiovaskulær sygdom og Alzheimers sygdom.
Fordelene ved ernæringsmæssig homocysteinkontrol er store, mens farerne er praktisk talt fraværende! Beviser tyder på, at TMG kan være mere effektiv til at regulere homocysteinniveauer end folat.
- "Tri" indebærer tre methylgrupper på hvert glycinmolekyle
- Kan tildeles til homocystein og remethylere det til methionin og s-adenosyl-L-methionin (SAMe)
- Remethylering af homocystein kræver co-faktorerne folinsyre, vitamin B6, vitamin B12, zink og TMG
