TMG

La TMG (triméthylglycine) est reconnue comme un composé favorisant la santé cardiovasculaire depuis les années 1950.

Des études ultérieures montrent que le TMG présente de multiples bienfaits pour la santé.

Le TMG : qu'est-ce que c'est ?

Le TMG est également appelé glycine bétaïne et est un dérivé d'acide aminé, un composé constitué de l\'acide aminé glycine avec trois groupes méthyle attachés, d'où le nom Triméthylglycine.

Ce dérivé d\'acide aminé est produit dans l'organisme à partir de la choline, un nutriment essentiel présent dans les œufs, le soja et d'autres aliments. De plus, on le trouve dans le son de blé, avec de plus petites quantités dans d'autres céréales, et il est disponible sous forme de complément.

Avantages du TMG

L'homocystéine est un acide aminé. Les vitamines B12, B6 et le folate décomposent l\'homocystéine pour créer d'autres substances chimiques dont votre corps a besoin. 

Des niveaux élevés d'homocystéine dans votre sang peuvent signifier que vous avez une carence en vitamines, et sans traitement, une homocystéine élevée augmente vos risques de démence, de diabète, de lupus, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Il est recommandé de faire un test sanguin périodique pour vérifier vos niveaux d'homocystéine.

Heureusement, il existe des moyens naturels de réduire l'homocystéine, et l'un d'eux est le TMG !

• En soutenant des niveaux d'homocystéine sains, il peut favoriser une fonction cardiovasculaire saine
• Le TMG favorise une fonction hépatique saine 
• Il peut aider à protéger l'ADN contre les dommages et leurs conséquences (comme le cancer et le vieillissement prématuré)
• Le TMG a été associé à une pression artérielle saine et à une fonction mitochondriale
• Des études montrent également que le TMG peut soutenir une réponse inflammatoire saine

Supplémentation en TMG

La supplémentation en TMG est utilisée pour protéger contre les effets néfastes d'un acide aminé toxique appelé homocystéine, qui a été lié aux maladies cardiovasculaires et à la maladie d'Alzheimer.

Les avantages du contrôle nutritionnel de l'homocystéine sont importants, tandis que les dangers sont pratiquement inexistants ! Les preuves suggèrent que le TMG peut être plus efficace pour réguler les niveaux d'homocystéine que le folate.

• Le "tri" implique trois groupes méthyle sur chaque molécule de glycine
• Peut être assigné à l'homocystéine, la reméthylant en méthionine et s-adénosyl-L-méthionine (SAMe)
• La reméthylation de l'homocystéine nécessite des cofacteurs acide folique, vitamine B6, vitamine B12, zinc et TMG