Zinc
Le zinc joue un rôle essentiel dans le développement et les défenses immunitaires.
Qu'est-ce que le zinc ?
Le zinc est un oligo-élément essentiel présent dans tout l'organisme, dans chaque organe, tissu et fluide, où il assure des fonctions essentielles dans les processus cellulaires.
En tant que dixième élément le plus abondant de l'organisme, le zinc est indispensable au bon fonctionnement de plus de 300 hormones et enzymes.
Parmi les plus importantes de ces enzymes figure la superoxyde dismutase cuivre-zinc, une puissante enzyme antioxydante associée à la longévité et à la protection contre les dommages oxydatifs.
Les bienfaits du zinc pour la santé
- Essentiel pour une structure osseuse solide, une peau éclatante, des cheveux normaux et une cicatrisation efficace des plaies
- Indispensable au maintien de la fonction immunitaire et à l'accélération de la récupération après une infection
- Mécanisme de défense principal pour réduire la sévérité et la durée des symptômes du rhume
Des recherches indiquent que le zinc peut aider à protéger contre les mutations de l'ADN et pourrait contribuer à prévenir les cancers de la langue et de l'œsophage.
Carence en zinc
Un apport insuffisant en zinc est associé à une mortalité infantile accrue, un retard de croissance chez l'enfant, un développement sexuel retardé, l'infertilité et l'anémie.
