Vitamin D3 3000 IUᴱᵁ

Aperçu des bienfaits pour la santé :

La vitamine D3 peut aider à maintenir des niveaux adéquats de vitamine D tout au long de l'année, ce qui peut être difficile à produire pour ton corps, surtout pendant l'hiver. Un complément de vitamine D3 peut favoriser une densité osseuse saine, améliorer la santé cognitive, encourager une différenciation cellulaire saine et soutenir la fonction immunitaire pour une meilleure santé globale.

Consommes-tu suffisamment de cette « vitamine du soleil » essentielle toute l'année ? Cette formule offre un soutien optimal pour plusieurs systèmes corporels.

Pourquoi cette formule est efficace :

La vitamine D3 peut être synthétisée par les humains dans la peau lors de l'exposition au rayonnement ultraviolet-B (UVB) du soleil. En raison des conditions météorologiques pendant la saison hivernale et de l'utilisation de crème solaire, la capacité de ton corps à produire des niveaux de vitamine D dans la plage normale peut être inhibée.

Voici pourquoi tu devrais t'assurer d'obtenir suffisamment de cette vitamine essentielle chaque jour.

Santé cognitive : la vitamine D est importante pour maintenir la santé cognitive et la fonction en vieillissant. Des niveaux sériques sains de vitamine D ont été démontrés pour correspondre à de meilleurs scores aux tests de santé cognitive et un meilleur maintien de la capacité cognitive chez les personnes âgées.

Santé osseuse et immunitaire : la vitamine D (avec la vitamine K et les minéraux essentiels) est vitale pour faciliter le transport du calcium dans la matrice osseuse. C'est une étape importante pour maintenir des os et des dents solides et sains. La vitamine D joue également un rôle essentiel dans la fonction immunitaire optimale.

Santé cardiaque et soutien de la tension artérielle : la vitamine D aide à réguler l'équilibre calcique de ton corps tout en facilitant l'absorption du calcium dans la circulation sanguine. Elle favorise une réponse inflammatoire équilibrée dans le système cardiovasculaire et encourage une fonction endothéliale saine. La vitamine D peut également aider à maintenir des niveaux de rénine équilibrés, qui aident à soutenir la tension artérielle déjà dans la plage normale.

Scientifiquement prouvé :

Dosage optimal de vitamine D3 pour le soutien de la santé

Ce complément de vitamine D3 fournit 75 mcg (3000 IU) de vitamine D3 sous forme de cholécalciférol par gélule. Les niveaux actuels de vitamine D sont très faibles chez les humains.

Life Extension recommande que les adultes en bonne santé se supplémentent chaque jour avec au moins 2 000 IU de vitamine D. Les adultes âgés peuvent bénéficier de doses plus élevées telles que 5 000 IU par jour jusqu'à 10 000 IU par jour. Pour la plupart des gens, une puissance de 1 000 IU est insuffisante pour atteindre des niveaux sanguins optimaux de vitamine D.

Il est suggéré de faire un test sanguin de vitamine D 25-hydroxy après 3 mois pour évaluer et ajuster ton dosage. Tes niveaux sanguins optimaux devraient être de 50–80 ng/ml toute l'année.

Bienfaits complets pour la santé dans tout ton corps

La vitamine D affecte presque chaque cellule de ton corps et est essentielle pour une santé optimale. Presque tous les types de tissus de ton corps ont des récepteurs pour la molécule de vitamine D activée, c'est pourquoi certains considèrent la « vitamine du soleil » comme la vitamine la plus importante du corps.

La vitamine D améliore l'apport crucial de calcium en augmentant l'absorption du calcium à travers les parois intestinales. En fait, en l'absence de vitamine D3, nous n'absorbons que 10–15 % du calcium des aliments que nous mangeons, mais lorsque la vitamine D3 est présente, l'absorption du calcium est augmentée à 30–40 %.

Veuillez noter que la vitamine D est contenue dans le multi-nutriments Life Extension Mix et la multivitamine Two-Per-Day.

Mode d'emploi :

Veuillez suivre les recommandations posologiques indiquées dans la notice du complément ou consulter votre professionnel de santé pour obtenir des recommandations.