Q10 koenzim
A CoQ10 (Q10 koenzim) erőteljes antioxidáns tulajdonságai révén táplálja a sejtek energiatermelését a jó közérzet és a hosszú élet érdekében.
A CoQ10 az egyetlen zsírban oldódó antioxidáns, amelyet a szervezet maga állít elő.
Mi a CoQ10?
A mitokondriumok a sejtek energiatermelő központjaiként működnek (ők hajtják az energiaszintézist), a kisméretű Q10 koenzim (CoQ10) molekula pedig az optimális mitokondriális működés nélkülözhetetlen eleme.
A CoQ10 természetes módon megtalálható a szervezet egészében, és szükséges ahhoz, hogy a zsírokból és cukrokból származó energia a sejtek számára hasznosítható üzemanyaggá alakuljon.
Elhelyezkedése a mitokondriumok lipidmembránjaiban különös jelentőséggel bír, mivel a mitokondriumok a szabad gyökök keletkezésének elsődleges helyszínei, a CoQ10 pedig kiválóan semlegesíti a szabad gyököket.
A CoQ10 előnyei
E koenzim számos előnye közé tartozik:
- Klinikailag jelentős, első vonalbeli antioxidánsként működik a túlzott oxidatív stresszel szembeni védekező mechanizmusainkban
- A CoQ10-et elismerik amiatt, hogy csökkentheti és mérsékelheti a szív- és érrendszeri kockázatokat, javíthatja a véráramlást, valamint védheti az öregedő szívizmot
- Nélkülözhetetlen eleme a mitokondriális elektrontranszportláncnak, amely a sejtek energiatermelését hajtja
- Kimutatták, hogy a CoQ10 védőhatást fejt ki az agyra és az idegrendszerre, és segíthet a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór elleni védelemben
- Kontrollált klinikai vizsgálatok megállapították, hogy a CoQ10 csökkentheti a gyulladásos markereket
- Kimutatták, hogy a CoQ10 javítja a vércukorszint szabályozását és a máj működését
- Bizonyítékok vannak a CoQ10 védőhatására cukorbetegségben, metabolikus szindrómában és a vesék egészsége szempontjából
- A szájon át szedett CoQ10-ről szintén kimutatták, hogy javítja a tüdő működését és a légáramlást asztmás betegeknél
- Preklinikai kutatások szerint a Q10 koenzim képes megelőzni az életkorral összefüggő csontsűrűség-csökkenést
- További előnyei közé tartozik a bőr ráncainak csökkentése, az egészséges termékenység támogatása és a fizikai teljesítmény javítása
Egészen a közelmúltig minden CoQ10-készítmény oxidált, ubikinon formában volt elérhető. Jelenleg már kaphatók ubikinolt, azaz a CoQ10 redukált formáját tartalmazó étrend-kiegészítők.
Az ubikinol biohasznosulása jobb, mint az ubikinoné. Egyszerűen fogalmazva: az ubikinol forma hatékonyabban szívódik fel, ami különösen fontos a pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegek számára.
Ezenkívül a CoQ10 shilajittal való kombinációja 56%-kal növelte az agy energiatermelését, ami 40%-kal jobb eredmény a önmagában alkalmazott CoQ10-nél. Emellett az izomsejtek energiatermelése 144%-kal nőtt, ami 27%-kal jobb a önmagában alkalmazott CoQ10-nél.
CoQ10-készítmények
A szervezet természetes CoQ10-termelése az életkor előrehaladtával csökken, a CoQ10-hiány pedig fokozott oxidatív stresszhez, valamint a mitokondriumok hanyatlásához/működészavarához kapcsolódik.
A CoQ10-készítmények szedése ugyanakkor bizonyítottan védelmet nyújthat az öregedés előrehaladásával (ideértve a vitalitás csökkenését, a fizikai teljesítmény romlását és az egészséggel összefüggő életminőség hanyatlását) és a betegségek kialakulásával szemben.
Egy vizsgálat kimutatta, hogy a CoQ10 43%-kal csökkentette a jelentős szív- és érrendszeri események – köztük a szívinfarktus, a stroke és a halálozás – kockázatát szívelégtelenségben szenvedő betegeknél.
Termékek megtekintése:
