Niacīns
Kas ir niacīns? Niacīns, pazīstams arī kā B3 vitamīns, potenciāli pārstāv visefektīvāko pieejamo pieeju koronārās sirds slimības riska faktoriem.
Neskatoties uz pierādītajām priekšrocībām, daudzi veselības aprūpes sniedzēji turpina paļauties uz statīniem, iespējams, pilnībā neapzinoties niacīna potenciālu.
Niacīna ieguvumi
- Niacīns paaugstina HDL (labvēlīgo holesterīnu), vienlaikus būtiski samazinot LDL (kaitīgā holesterīna) un triglicerīdu koncentrācijas.
- Tas arī samazina lipoproteīnu(a), sirds un asinsvadu slimību riska marķieri. Neskatoties uz drošuma maldpriekšstatiem, mūsdienu pielietojumi pierāda, ka niacīnu var efektīvi lietot bez nopietnām blakusparādībām.
- Pētījumi uzsver niacīna spēju dramatiski samazināt sirds un asinsvadu slimību riskus.
- Tas ir pierādījis būtiski lielāku sirdslēkmes riska samazinājumu nekā statīni atsevišķi. Piemēram, niacīna un statīnu kombinācijas varētu samazināt sirdslēkmes riskus līdz pat 90%.
Niacīna pietvīkums
Niacīns ir pieejams tūlītējas un ilgstošas atbrīvošanas formulācijās. Tūlītējas atbrīvošanas niacīns var izraisīt "flushing" reakciju, lai gan aspirīns vai uzņemšanas metodes pielāgojumi to var kontrolēt. Ilgstošas atbrīvošanas formulācijas minimizē pietvīkumu, taču prasa rūpīgu lietošanu, lai izvairītos no aknu problēmām.
Cik daudz niacīna dienā?
Lipīdu profila uzlabošanai devas sākas ar 750 mg dienā, potenciāli palielinoties atkarībā no individuālajām veselības prasībām un medicīniskās uzraudzības. Lipīdu līmeņa uzlabojumus parasti var novērot pēc trīs mēnešiem regulāras lietošanas.
