5 galvenās priekšrocības:
- Kaulu blīvums: Var veicināt spēcīgus, veselīgus kaulus un kalcija transportu
- Kognitīvā funkcija: Veicina garīgo skaidrību un kognitīvās spējas, novecojot
- Imunitātes atbalsts: Var atbalstīt līdzsvarotu imūnsistēmas aktivitāti vispārējai labsajūtai
- Sirds veselība: Palīdz uzturēt asinsspiedienu, kas jau ir normālā diapazonā
- Šūnu veselība: Atbalsta veselīgu šūnu diferenciāciju visā ķermenī
- Visu gadu līmenis: Uztur optimālu vitamīna D līmeni pat ziemas mēnešos.
Vitamīns D3 nodrošina 1000 SV (25 mcg) vitamīna D3 kā holekalciferola katrā mīkstajā kapsulā, lai palīdzētu uzturēt pietiekamu vitamīna D līmeni visu gadu. Ražots ES.
Veselības ieguvumu pārskats
Vai jums ir grūti saņemt pietiekami daudz saules gaismas, īpaši ziemas mēnešos? Vitamīns D3, ES var palīdzēt uzturēt pietiekamu vitamīna D līmeni visu gadu, ko jūsu ķermenim var būt grūti ražot.
Vitamīna D3 uztura bagātinātājs var veicināt veselīgu kaulu blīvumu, uzlabot kognitīvo veselību, palīdzēt uzturēt optimālu šūnu diferenciāciju un atbalstīt imūnfunkciju labākai vispārējai labsajūtai.
Kāpēc šī formula darbojas
Vitamīnu D3 cilvēki var sintezēt ādā, pakļaujoties ultravioletā-B (UVB) starojumam no saules gaismas. Tomēr laikapstākļi ziemas sezonā un saules aizsargkrēmu lietošana var kavēt ķermeņa spēju ražot vitamīna D līmeni normālā diapazonā.
Tāpēc jums vajadzētu pārliecināties, ka katru dienu saņemat pietiekami daudz šī būtiskā vitamīna. Vitamīns D ir svarīgs kognitīvās veselības un funkcijas uzturēšanai, novecojot.
Kopā ar vitamīnu K un būtiskajiem minerālvielām vitamīns D ir izšķirošs, lai veicinātu kalcija transportu kaulu matricā. Tas ir svarīgs solis, lai uzturētu spēcīgus kaulus un zobus visas dzīves garumā.
Zinātniski pamatots
Vai vēlaties saprast, kāpēc vitamīns D3 tiek uzskatīts par tik būtisku barības vielu jūsu labsajūtai? Izpētīsim plašos pētījumus par šo saules vitamīnu.
Kognitīvā veselība un garīgā skaidrība
Vitamīns D ir svarīgs kognitīvās veselības un funkcijas uzturēšanai, novecojot. Ir pierādīts, ka optimāls vitamīna D līmenis serumā atbilst labākiem rezultātiem kognitīvās veselības testos un labākai kognitīvo spēju saglabāšanai novecojošiem indivīdiem.
Šis smadzeņu aizsargājošais efekts padara vitamīnu D3 īpaši vērtīgu garīgās asuma un kognitīvās veiktspējas uzturēšanai gadu gaitā.
Kaulu veselība un imūnfunkcija
Vitamīns D kopā ar vitamīnu K un būtiskajiem minerālvielām ir būtisks, lai veicinātu kalcija transportu kaulu matricā. Tas ir vitāli svarīgs solis, lai uzturētu spēcīgus, veselīgus kaulus un zobus, novecojot.
Vitamīns D arī spēlē kritisku lomu optimālā imūnfunkcijā. Veicinot līdzsvarotu imūnsistēmas aktivitāti, vitamīns D palīdz uzturēt vispārējo labsajūtu un izturību pret ikdienas izaicinājumiem.
Sirds un asinsvadu veselība un asinsspiediena atbalsts
Vitamīns D palīdz regulēt ķermeņa kalcija līdzsvaru, vienlaikus veicinot kalcija uzsūkšanos asinsritē. Tas veicina līdzsvarotu iekaisuma reakciju sirds un asinsvadu sistēmā un veicina optimālu endotēlija funkciju.
Vitamīns D var arī palīdzēt kavēt pārmērīgu renīna līmeni. Optimāls renīna līmenis palīdz uzturēt asinsspiedienu, kas jau ir normālā diapazonā, kas ir izšķiroši svarīgi jūsu sirds un asinsvadu labsajūtai.
Optimālās devas ieteikumi
Šis vitamīna D3 uztura bagātinātājs nodrošina 25 mcg (1000 SV) vitamīna D3 kā holekalciferola katrā mīkstajā kapsulā. Life Extension iesaka veseliem pieaugušajiem katru dienu lietot vismaz 2000 SV vitamīna D.
Gados vecāki pieaugušie var gūt labumu no lielākām devām, piemēram, 5000 SV dienā līdz 10 000 SV dienā. Lielākajai daļai cilvēku 1000 SV stiprums ir nepietiekams, lai sasniegtu optimālu vitamīna D līmeni asinīs. Ieteicams veikt 25-hidroksi vitamīna D asins analīzi pēc 3 mēnešiem, lai novērtētu un pielāgotu devu. Jūsu optimālajam līmenim asinīs vajadzētu būt 50–80 ng/ml visu gadu.
Kā lietot
Lūdzu, ievērojiet devas norādījumus, kas norādīti uztura bagātinātāja faktos, vai konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu ieteikumus.
