Niacin

Hva er niacin? Niacin, også kjent som vitamin B3, representerer potensielt den mest effektive tilgjengelige tilnærmingen til risikofaktorer for koronarsykdom.

Til tross for dokumenterte fordeler fortsetter mange helsepersonell å stole på statiner, mens de muligens mangler fullstendig kunnskap om niacins potensial.

Fordeler med niacin

• Niacin øker HDL (gunstig kolesterol) og reduserer samtidig LDL- (skadelig kolesterol) og triglyseridkonsentrasjoner vesentlig.
• Det reduserer også lipoprotein(a), en risikomarkør for hjerte- og karsykdommer. Til tross for misforståelser om sikkerhet viser moderne bruk at niacin kan brukes effektivt uten alvorlige bivirkninger.
• Forskning fremhever niacins evne til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer dramatisk.
• Det har vist seg å redusere risikoen for hjerteinfarkt vesentlig mer enn statiner alene. For eksempel kan niacin-statin-kombinasjoner redusere risikoen for hjerteinfarkt med opptil 90%.

Niacin-flush

Niacin finnes i formuleringer med umiddelbar frigivelse og forlenget frigivelse. Niacin med umiddelbar frigivelse kan utløse en "flushing"-respons, selv om aspirin eller justeringer av inntaksmetoden kan håndtere dette. Formuleringer med forlenget frigivelse minimerer flushing, men krever forsiktig bruk for å unngå leverproblemer.

Hvor mye niacin daglig?

For forbedring av lipidprofilen starter doseringen på 750 mg daglig, med mulig økning basert på individuelle helsebehov og medisinsk tilsyn. Forbedringer i lipidnivåer kan vanligvis observeres etter tre måneders regelmessig bruk.