Witamina E
Czym jest witamina E? To rozpuszczalny w tłuszczach składnik odżywczy obecny w wielu produktach spożywczych, niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Korzyści ze stosowania witaminy E
Zapewnia ochronę przeciwutleniającą i wspiera prawidłową, kompleksową odpowiedź zapalną, co może sprzyjać zdrowiu układu sercowo-naczyniowego, mózgu i odporności.
- Witamina E pełni istotną funkcję w utrzymaniu bariery ochronnej skóry.
- Wydaje się zwiększać przenikanie i wchłanianie lipidów w skórze.
- Gamma-tokoferol zapewnia silną ochronę przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, nowotworami i chorobami neurodegeneracyjnymi.
- Gamma-tokoferol wykazuje silniejsze działanie przeciwzapalne i regulujące ekspresję genów.
- Mimo to alfa-tokoferol pozostaje silnym przeciwutleniaczem.
- Witamina C i witamina E współdziałają, wzmacniając ochronę przeciwutleniającą przed stresem oksydacyjnym.
- Ponadto wykazano, że witamina E wpływa na alergie. Mniejsze spożycie przez matkę w czasie ciąży wiąże się z trudnościami w oddychaniu u dziecka, natomiast suplementacja może łagodzić objawy alergii sezonowej.
Witamina E & zdrowie skóry
Miejscowe stosowanie gamma-tokotrienolu, jednej z form witaminy E, reguluje sygnały genowe w skórze, ograniczając częste przyczyny jej degradacji.
Być może nie wiesz, że gamma-tokoferol jest formą witaminy E najobficiej występującą w naszym naturalnym sposobie odżywiania. Poza niezwykłą siłą przeciwutleniającą gamma-tokoferol pełni funkcje o zasadniczym znaczeniu dla naszego zdrowia.
Nauka potwierdza obecnie, że gamma-tokoferol, podobnie jak alfa-tokoferol, pozostaje w organizmie i dociera do tkanek. Gamma-tokoferol wykazuje znacznie silniejsze działanie przeciwzapalne niż forma alfa.
Ponadto skuteczniej hamuje określone cytokiny prozapalne w hodowlach komórkowych i u żywych zwierząt. Może blokować związaną ze stresem produkcję „białek szoku cieplnego" wywołaną przez czynniki zapalne.
