Aminokwasy
Są fundamentem siły, regeneracji i witalności Twojego organizmu.
Aminokwasy to cegiełki budujące białka, które są niezbędne dla każdej komórki, tkanki i narządu. Białka te napędzają wzrost i odbudowę mięśni, wspierają produkcję enzymów i hormonów, zasilają metabolizm i energię oraz pomagają utrzymać silny układ odpornościowy.
Organizm potrzebuje 20 aminokwasów, aby zbudować białka niezbędne do funkcjonowania każdej komórki, a dziewięć z nich jest egzogennych – nie potrafisz ich wytworzyć. Muszą pochodzić z diety lub suplementów, aby organizm działał jak najlepiej: od silnych mięśni po optymalne zdrowie ogólne.
Niektórzy członkowie rodziny aminokwasów nigdy nie trafiają do białka (aminokwasy niebiałkowe). Tauryna powstaje z L-cysteiny i występuje w niemal wszystkich tkankach, natomiast L-teanina występuje niemal wyłącznie w liściach herbaty. Kreatyna wcale nie jest aminokwasem, lecz związkiem, który organizm tworzy z aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny, i zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich sesji bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
