Vitamina E
Ce este vitamina E? Este un nutrient liposolubil prezent în numeroase alimente și esențial pentru sănătate și stare de bine.
Beneficiile vitaminei E
Oferă protecție antioxidantă și susține un răspuns inflamator sănătos și echilibrat, ceea ce poate contribui la sănătatea cardiovasculară, cerebrală și imunitară.
- Vitamina E are un rol important în menținerea funcției de barieră a pielii.
- Se pare că sporește pătrunderea și resorbția lipidelor la nivelul pielii.
- Gama-tocoferolul oferă o protecție puternică împotriva bolilor cardiovasculare, a cancerului și a afecțiunilor neurodegenerative.
- Gama-tocoferolul demonstrează capacități antiinflamatorii și de reglare genică superioare.
- Cu toate acestea, alfa-tocoferolul rămâne un antioxidant puternic.
- Vitamina C și vitamina E acționează împreună pentru a întări protecția antioxidantă împotriva stresului oxidativ.
- În plus, s-a demonstrat că vitamina E influențează alergiile. Un consum matern redus în timpul sarcinii este asociat cu dificultăți de respirație în copilărie, în timp ce suplimentarea poate ameliora simptomele alergiilor sezoniere.
Vitamina E & sănătatea pielii
Aplicarea topică a gama-tocotrienolului, o formă a vitaminei E, controlează semnalele genice ale pielii, reducând cauzele frecvente ale deteriorării acesteia.
Poate nu știți că gama-tocoferolul este forma de vitamina E cea mai abundentă în alimentația noastră naturală. Dincolo de remarcabila sa putere antioxidantă, gama-tocoferolul îndeplinește funcții esențiale pentru sănătatea noastră.
Știința confirmă în prezent că gama-tocoferolul, la fel ca alfa-tocoferolul, rămâne în organism și ajunge la nivelul țesuturilor. Gama-tocoferolul are efecte antiinflamatorii considerabil mai puternice decât forma alfa.
În plus, este mai eficient în suprimarea anumitor citokine inflamatorii în culturi celulare și la animale vii. Poate bloca producția, legată de stres, de „proteine de șoc termic" declanșată de factori inflamatori.
