Krillolja
Krillolja används ofta för liknande ändamål som fiskolja, men kommer från räkliknande kräftdjur som kallas krill.
Omega-3-fettsyrorna i krillolja, som huvudsakligen är bundna till fosfolipider, integreras snabbare i röda blodkropparnas fosfolipider och absorberas snabbt i hjärnceller.
Fördelar med krillolja
- En riklig källa till högkvalitativt protein.
- Erbjuder låg fetthalt samtidigt som den levererar rikliga omega-3-fettsyror.
- Förhöjda antioxidantkoncentrationer
- Stöd för hjärt-kärlsystemet
- Hälsosam inflammatorisk respons
- Hjärn- och kognitiv hälsa
Bearbetning av krill för mat genererar biprodukter som kan återanvändas till värdefulla produkter istället för att kasseras.
Krillolja & fiskolja
Krills antioxidantkoncentrationer överstiger de i fisk, vilket indikerar potentiella fördelar mot oxidativ skada. Studier visar att omega-3-fettsyror från fiskolja och krillolja fungerar kompletterande, där var och en främjar distinkta cellulära funktioner.
Forskning visar också att kombinationen av fiskolja och krillolja kan ge förbättrat stöd för hjärt-kärl- och nervsystemets hälsa, inklusive hjärnans prestanda. Detta sker eftersom omega-3-fettsyror från fiskolja och krillolja genomgår olika absorptions- och distributionsprocesser i din kropp och uppnår olika koncentrationer i blod, blodplättar och röda blodkroppar.