Matsmältningsenzymer

Vad är matsmältningsenzymer? De är specialiserade proteiner som stödjer nedbrytningen av konsumerad mat.

Fördelar med matsmältningsenzymer

• Mat bryts ned till essentiella näringsämnen, vilket gör att du kan maximera utbytet av det du konsumerar.
• Kosttillskott med matsmältningsenzymer stödjer matsmältningen med minimalt obehag
• Åldrande minskar kroppens produktion av matsmältningsenzymer
• Utan dessa enzymer rör sig obearbetad mat till tjocktarmen och utlöser uppblåsthet, gaser och diarré

De optimala matsmältningsenzymerna

• Amylas: Finns i saliven och börjar bryta ned kolhydrater omedelbart vid första tuggan.
• Proteas: Produceras i bukspottkörteln och bryter ned protein till aminosyror och peptider (mindre aminosyragrupper) som kroppen sedan använder för olika ändamål.
• Lipas: Bryter ned kostfetter (lipider). Låt oss utforska ytterligare viktiga matsmältningsenzymer, varav många finns på etiketterna för kosttillskott med matsmältningsenzymer (som vanligtvis kombinerar flera enzymer snarare än bara ett)
• Alfa-galaktosidas: Upplever du gaser efter att ha ätit livsmedel som svarta bönor? Alfa-galaktosidas hjälper till att göra denna näringsrika baljväxt mindre gasproducerande.
• Cellulas: Om du har svårt att smälta grönsaker efter att ha konsumerat stora mängder, överväg cellulastillskott, som underlättar nedbrytningen av växters cellväggar.
• Hemicellulas: Fungerar på liknande sätt som cellulas för matsmältning av grönsaker och frukt.
• Fytas: Ett annat omtyckt enzym som stödjer matsmältningen av växtbaserade livsmedel.
• Pektinas: Underlättar också konsumtionen av grönsaker…med ökat välbefinnande!
• Xylanas: Ett annat matsmältningsenzym-alternativ för dem som behöver hjälp med att smälta fiberrika livsmedel.
• Laktas: Bland de mest erkända kosttillskotten med matsmältningsenzymer möjliggör laktas nedbrytningen av laktos, ett socker i mjölk och mejeriprodukter som ofta orsakar matsmältningsbesvär eller tillfälliga gaser.