Niatsiin

Mis on niatsiin? Niatsiin, tuntud ka kui vitamiin B3, esindab potentsiaalselt kõige tõhusamat saadaolevat lähenemisviisi koronaararterite haiguse riskiteguritele.

Vaatamata tõestatud eelistele jätkavad paljud tervishoiuteenuse osutajad statiinidele tuginemist, olles võimalik, et neil puudub täielik teadlikkus niatsiini potentsiaalist.

Niatsiini eelised

• Niatsiin tõstab HDL-i (kasulik kolesterool), vähendades samal ajal oluliselt LDL-i (kahjulik kolesterool) ja triglütseriidide kontsentratsioone.
• See vähendab ka lipoproteiini(a), mis on südame-veresoonkonna haiguste riskimarker. Vaatamata ohutuse kohta levinud eksiarvamustele näitavad kaasaegsed rakendused, et niatsiini saab tõhusalt kasutada ilma oluliste kõrvaltoimeteta.
• Uuringud rõhutavad niatsiini võimet südame-veresoonkonna haiguste riske dramaatiliselt vähendada.
• See on näidanud südameataki riski vähendamist oluliselt rohkem kui statiinid iseseisvalt. Näiteks võivad niatsiini ja statiinide kombinatsioonid vähendada südameataki riske kuni 90%.

Niatsiini punetus

Niatsiin on saadaval kohese vabanemise ja pikendatud vabanemise preparaatidena. Kohese vabanemisega niatsiin võib käivitada „flushing"-reaktsiooni, kuigi aspiriin või tarbimismeetodi kohandused võivad seda hallata. Pikendatud vabanemise preparaadid minimeerivad punetust, kuid nõuavad maksakahjustuse vältimiseks hoolikat kasutamist.

Kui palju niatsiini päevas?

Lipiidide profiili parandamiseks algab annustamine 750 mg-ga päevas, mis võib individuaalsete tervisevajadustest ja meditsiinilisest järelevalvest lähtuvalt suureneda. Lipiidide taseme paranemist saab tavaliselt täheldada pärast kolme kuud regulaarset kasutamist.