TMG
TMG (trimetüülglütsiin) on alates 1950. aastatest tunnustatud südame-veresoonkonna tervist edendava ühendina.
Edasistes uuringutes on näidatud, et TMG-l on mitmeid tervisekasulikke omadusi.
Mis on TMG?
TMG-d nimetatakse ka glütsiinbetaiiniks ja see on aminohappe derivaat, ühend, mis koosneb aminohappest glütsiinist kolme külge kinnitatud metüülrühmaga, seega nimetus Trimetüülglütsiin.
See aminohappe derivaat toodetakse kehas koliinist, olulisest toitainest, mida leidub munades, sojaoas ja teistes toiduainetes. Lisaks leidub seda nisukliides, vähemal määral teistes teraviljades, ning see on saadaval toidulisandina.
TMG eelised
Homotsüsteiin on aminohape. Vitamiinid B12, B6 ja foolhape lagundavad homotsüsteiini, et luua teisi aineid, mida teie keha vajab.
Kõrge homotsüsteiini tase veres võib tähendada vitamiinipuudust ja ilma ravita suurendab kõrge homotsüsteiini tase teie riski dementsuse, diabeedi, luupuse, südamehaiguste ja insuldi suhtes. Soovitatav on teha perioodiliselt vereanalüüs homotsüsteiini taseme kontrollimiseks.
Õnneks on olemas looduslikud viisid homotsüsteiini alandamiseks ja üks neist on TMG!
- Toetades tervislikku homotsüsteiini taset, võib see edendada tervislikku südame-veresoonkonna funktsiooni
- TMG toetab tervislikku maksafunktsiooni
- See võib aidata kaitsta DNA-d kahjustuste ja nende tagajärgede (nagu vähk ja enneaegne vananemine) eest
- TMG on seostatud tervisliku vererõhu ja mitokondrite funktsiooniga
- Uuringud näitavad ka, et TMG võib toetada tervislikku põletikulist reaktsiooni
TMG toidulisandid
TMG-ga täiendamine kaitseb mürgise aminohappe nimega homotsüsteiin kahjustava toime eest, mis on seotud südame-veresoonkonna haiguste ja Alzheimeri tõvega.
Toitumusliku homotsüsteiini kontrolli eelised on suured, samas kui ohud on praktiliselt olematud! Tõendid viitavad sellele, et TMG võib olla tõhusam homotsüsteiini taseme reguleerimisel kui foolhape.
- "Tri" tähendab kolme metüülrühma igal glütsiini molekulil
- Võib olla määratud homotsüsteiinile, muutes seda tagasi metioniiniks ja s-adenosüül-L-metioniiniks (SAMe)
- Homotsüsteiini tagasimetelüülimiseks on vaja kofaktoreid nagu foolhape, vitamiin B6, vitamiin B12, tsink ja TMG
