Tsink
Tsink mängib olulist rolli arengus ja immuunkaitses.
Mis on tsink?
Tsink on oluline mikroelement, mida leidub kogu kehas – igas elundis, koes ja vedelikus –, täites rakuprotsessides kriitilise tähtsusega funktsioone.
Olles organismi kümnes kõige levinum element, on tsink vajalik rohkem kui 300 hormooni ja ensüümi nõuetekohaseks toimimiseks.
Üks olulisemaid neist ensüümidest on vask-tsink-superoksiiddismutaas, võimas antioksüdantne ensüüm, mida seostatakse pikaealisusega ja kaitsega oksüdatiivse kahjustuse eest.
Tsingi tervisele avaldatav kasu
- Oluline tugeva luustruktuuri, elujõulise naha, normaalse juuksekasvu ja tõhusa haavaparanemise jaoks
- Hädavajalik immuunfunktsiooni säilitamiseks ja infektsioonidest taastumise kiirendamiseks
- Peamine kaitsemehhanism külmetushaiguse sümptomite raskusastme ja kestuse vähendamisel
Uuringud näitavad, et tsink võib aidata kaitsta DNA mutatsioonide eest ja võib aidata ennetada keele- ja söögitoruvähki.
Tsingi puudulik tase
Ebapiisav tsingi tarbimine on seostatud suurenenud imikusuremusega, laste kasvupeetusega, hilinenud seksuaalse arenguga, viljatuse ja aneemiaga.
