Vitamin D3 3000 IUᴱᵁ

Tervisekasulike mõjude ülevaade:

D-vitamiin D3 võib aidata säilitada piisavat D-vitamiini taset aastaringselt, mida teie kehal võib olla raske toota, eriti talvel. D-vitamiini D3 toidulisand võib edendada tervet luude tihedust, parandada kognitiivset tervist, soodustada tervet rakudifferentseerumist ja toetada immuunfunktsiooni parema üldise tervise nimel.

Kas saate piisavalt sellest olulisest "päikesevitamiinist" aastaringselt? See valem pakub optimaalset tuge mitmele kehasüsteemile.

Miks see valem toimib:

D-vitamiini D3 saavad inimesed sünteesida nahas pärast kokkupuudet ultraviolett-B (UVB) kiirgusega päikesevalgusest. Ilmastikutingimuste tõttu talveperioodil ja päikesekaitsekreemi kasutamise tõttu võib teie keha võime toota normaalsesse vahemikku jäävaid D-vitamiini tasemeid olla pärsitud.

Siin on põhjused, miks peaksite veenduma, et saate seda olulist vitamiini iga päev piisavalt.

Kognitiivne tervis: D-vitamiin on oluline kognitiivse tervise ja funktsiooni säilitamiseks vanusega. On näidatud, et tervislikud D-vitamiini tasemed seerumis vastavad paremate tulemustega kognitiivse tervise testides ja kognitiivse võimekuse parema säilimisega vananevatel inimestel.

Luude ja immuunsuse tervis: D-vitamiin (koos K-vitamiini ja oluliste mineraalidega) on eluliselt tähtis kaltsiumi transpordi hõlbustamiseks luumaatriksisse. See on oluline samm tugevate, tervete luude ja hammaste säilitamiseks. D-vitamiin mängib ka kriitilist rolli optimaalses immuunfunktsioonis.

Südame tervis ja vererõhu toetus: D-vitamiin aitab reguleerida teie keha kaltsiumitasakaalu, hõlbustades samal ajal kaltsiumi imendumist vereringesse. See edendab tasakaalustatud põletikulist vastust kardiovaskulaarsüsteemis ja julgustab tervet endoteeli funktsiooni. D-vitamiin võib samuti aidata säilitada tasakaalustatud reniini tasemeid, mis aitavad toetada vererõhku, mis on juba normaalsetes piirides.

Teaduslikult põhjendatud:

Optimaalne D-vitamiini D3 annus tervise toetamiseks

See D-vitamiini D3 toidulisand annab 75 mcg (3000 IU) D-vitamiini D3 kolekaltsiferooli kujul pehmekapslite kohta. Praegused D-vitamiini tasemed on inimestel väga madalad.

Life Extension soovitab tervetel täiskasvanutel võtta iga päev toidulisandina vähemalt 2000 IU D-vitamiini. Eakad täiskasvanud võivad saada kasu suurematest annustest, nagu 5000 IU päevas kuni 10 000 IU päevas. Enamiku inimeste jaoks on 1000 IU tugevus ebapiisav optimaalsete D-vitamiini tasemete saavutamiseks veres.

Soovitatakse teha 25-hüdroksü D-vitamiini vereanalüüs pärast 3 kuud, et hinnata ja kohandada oma annust. Teie optimaalsed tasemed veres peaksid olema 50–80 ng/ml aastaringselt.

Terviklikud tervisekasulikud mõjud kogu teie kehas

D-vitamiin mõjutab peaaegu iga rakku teie kehas ja on kriitiline optimaalse tervise jaoks. Peaaegu kõigil teie keha koetüüpidel on retseptorid aktiveeritud D-vitamiini molekuli jaoks, mistõttu mõned peavad "päikesevitamiini" keha kõige olulisemaks vitamiiniks.

D-vitamiin suurendab olulist kaltsiumi tarnimist, suurendades kaltsiumi imendumist läbi soolestiku seinte. Tegelikult, D-vitamiini D3 puudumisel imendame ainult 10–15% kaltsiumist toidust, mida sööme, kuid kui D-vitamiin D3 on olemas, suureneb kaltsiumi imendumine 30–40%-ni.

Palun pange tähele, et D-vitamiin sisaldub mitmetoitelises Life Extension Mix'is ja multivitamiinis Two-Per-Day.

Kuidas võtta:

Palun järgige toidulisandi faktides kirjeldatud annustamisjuhiseid või konsulteerige soovituste saamiseks oma tervishoiutöötajaga.