EPA/DHA
El EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico) son ácidos grasos omega-3 de cadena larga biológicamente importantes.
Beneficios del EPA / DHA
Su organismo necesita omega-3 para un desarrollo y rendimiento óptimos en cada etapa de la vida. Son reconocidos por apoyar especialmente la salud cerebral y cardiovascular, al tiempo que contrarrestan los factores inflamatorios y benefician la salud articular.
¿Qué es EPA/DHA?
El DHA es el ácido graso omega-3 dominante en todo el sistema nervioso, incluido el cerebro.
Aunque el DHA se metaboliza a partir del ácido alfa-linolénico de la dieta, esta conversión resulta mínima.
Esto convierte las fuentes dietéticas de DHA y EPA, incluido el aceite de pescado o las fuentes de algas, en fuentes de importancia crítica.
Los patrones alimentarios que carecen de suficientes ácidos grasos omega-3 — ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) — pueden afectar negativamente a la salud del sistema nervioso.
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