E-vitamiini
Mikä E-vitamiini on? Se on rasvaliukoinen ravintoaine, jota on monissa elintarvikkeissa ja joka on välttämätön terveydelle ja hyvinvoinnille.
E-vitamiinin hyödyt
Se tarjoaa antioksidanttisuojaa ja tukee tervettä, kokonaisvaltaista tulehdusvastetta, mikä voi edistää sydän- ja verisuoniterveyttä, aivoterveyttä ja immuunipuolustusta.
- E-vitamiinilla on merkittävä tehtävä ihon suojaesteen toiminnan ylläpitämisessä.
- Se näyttää lisäävän lipidien läpäisyä ja imeytymistä ihossa.
- Gammatokoferoli suojaa tehokkaasti sydän- ja verisuonitaudeilta, syövältä ja neurodegeneratiivisilta sairauksilta.
- Gammatokoferoli osoittaa parempaa tulehdusta hillitsevää ja geenien säätelyyn liittyvää vaikutusta.
- Silti alfatokoferoli on edelleen tehokas antioksidantti.
- C-vitamiini ja E-vitamiini toimivat yhdessä vahvistaen antioksidanttisuojaa hapetusstressiä vastaan.
- Lisäksi E-vitamiinin on osoitettu vaikuttavan allergioihin. Äidin vähäinen saanti raskauden aikana on yhdistetty lapsen hengitysvaikeuksiin, kun taas lisäravinne voi lievittää kausiallergian oireita.
E-vitamiini & ihon terveys
E-vitamiinin muodon gammatokotrienolin paikallinen käyttö säätelee ihon geenisignaaleja ja vähentää ihon rappeutumisen tavallisia syitä.
Et ehkä tiedä, että gammatokoferoli on se E-vitamiinin muoto, jota luontaisessa ruokavaliossamme esiintyy eniten. Huomattavan antioksidanttitehonsa lisäksi gammatokoferolilla on hyvinvoinnillemme välttämättömiä tehtäviä.
Tiede vahvistaa nykyään, että gammatokoferoli, kuten alfatokoferolikin, säilyy elimistössä ja kulkeutuu kudoksiin. Gammatokoferolin tulehdusta hillitsevät vaikutukset ovat huomattavasti voimakkaampia kuin alfamuodon.
Lisäksi se estää tehokkaammin tiettyjä tulehdussytokiineja soluviljelmissä ja elävillä eläimillä. Se voi estää tulehdusärsykkeiden aiheuttamaa, stressiin liittyvää ”lämpöshokkiproteiinien” tuotantoa.
