Sinkki
Sinkillä on elintärkeä rooli kehityksessä ja immuunipuolustuksessa.
Mitä sinkki on?
Sinkki on välttämätön hivenaine, jota esiintyy kautta koko kehon – jokaisessa elimessä, kudoksessa ja nesteessä – ja joka suorittaa kriittisiä toimintoja soluprosesseissa.
Kehon kymmenenneksi yleisimpänä alkuaineena sinkki on välttämätön yli 300 hormonin ja entsyymin asianmukaiselle toiminnalle.
Yksi näistä merkittävimmistä entsyymeistä on kupari-sinkki-superoksididismutaasi, voimakas antioksidanttinen entsyymi, joka on yhdistetty pitkäikäisyyteen ja suojaan oksidatiivista vauriota vastaan.
Sinkin terveyshyödyt
- Välttämätön tukevalle luustorakenteelle, terveelle iholle, normaalille hiukselle ja tehokkaalle haavojen paranemiselle
- Elintärkeä immuunitoiminnan ylläpitämiselle ja infektioista toipumisen nopeuttamiselle
- Ensisijainen puolustusmekanismi flunssan oireiden vakavuuden ja keston minimoimisessa
Tutkimukset viittaavat siihen, että sinkki voi auttaa suojaamaan DNA-mutaatioilta ja voi edistää kielen ja ruokatorven syöpien ehkäisyä.
Riittämätön sinkkitaso
Riittämätön sinkin saanti on yhdistetty kohonneeseen imeväiskuolleisuuteen, lasten kasvun hidastumiseen, viivästyneeseen seksuaaliseen kehitykseen, hedelmättömyyteen ja anemiaan.
