Vitamin D3 3000 IUᴱᵁ

Pregled zdravstvenih prednosti:

Vitamin D3 može pomoći u održavanju odgovarajućih razina vitamina D tijekom cijele godine, što može biti teško za vaše tijelo da proizvede, posebno tijekom zime. Dodatak vitamina D3 može promicati zdravu gustoću kostiju, poboljšati kognitivno zdravlje, poticati zdravu diferencijaciju stanica i podržati imunološku funkciju za bolje cjelokupno zdravlje.

Dobivate li dovoljno ovog esencijalnog "vitamina sunca" tijekom cijele godine? Ova formula pruža optimalnu podršku za više tjelesnih sustava.

Zašto ova formula djeluje:

Vitamin D3 može se sintetizirati u ljudskoj koži nakon izlaganja ultraljubičastom-B (UVB) zračenju iz sunčeve svjetlosti. Zbog vremenskih uvjeta tijekom zimske sezone i korištenja zaštite od sunca, sposobnost vašeg tijela da proizvede razine vitamina D unutar normalnog raspona može biti inhibirana.

Evo zašto biste trebali paziti da dobivate dovoljno ovog esencijalnog vitamina svaki dan.

Kognitivno zdravlje: Vitamin D je važan za održavanje kognitivnog zdravlja i funkcije kako starite. Pokazalo se da zdrave serumske razine vitamina D odgovaraju boljim rezultatima na testovima kognitivnog zdravlja i boljem održavanju kognitivne sposobnosti kod starijih osoba.

Zdravlje kostiju i imuniteta: Vitamin D (zajedno s vitaminom K i esencijalnim mineralima) je vitalan za olakšavanje transporta kalcija u koštanu matricu. Ovo je važan korak u održavanju jakih, zdravih kostiju i zuba. Vitamin D također igra ključnu ulogu u optimalnoj imunološkoj funkciji.

Zdravlje srca i podrška krvnom tlaku: Vitamin D pomaže regulirati ravnotežu kalcija u vašem tijelu dok olakšava apsorpciju kalcija u krvotok. Promiče uravnotežen upalni odgovor u kardiovaskularnom sustavu i potiče zdravu endotelnu funkciju. Vitamin D također može pomoći u održavanju uravnoteženih razina renina, koje pomažu podržati krvni tlak koji je već unutar normalnog raspona.

Potkrijepljeno znanošću:

Optimalna doza vitamina D3 za podršku zdravlju

Ovaj dodatak vitamina D3 pruža 75 mcg (3000 IU) vitamina D3 kao kolekalciferola po mekoj kapsuli. Trenutne razine vitamina D su vrlo niske kod ljudi.

Life Extension preporučuje da zdravi odrasli svakodnevno uzimaju dodatak od najmanje 2000 IU vitamina D. Starije odrasle osobe mogu imati koristi od viših doza kao što je 5000 IU dnevno do 10000 IU dnevno. Za većinu ljudi, potencija od 1000 IU nije dovoljna za postizanje optimalnih razina vitamina D u krvi.

Preporučuje se da napravite test krvi 25-hidroksi vitamina D nakon 3 mjeseca kako biste procijenili i prilagodili svoju dozu. Vaše optimalne razine u krvi trebale bi biti 50–80 ng/ml tijekom cijele godine.

Sveobuhvatne zdravstvene prednosti diljem vašeg tijela

Vitamin D utječe na gotovo svaku stanicu u vašem tijelu i ključan je za optimalno zdravlje. Gotovo svi tipovi tkiva vašeg tijela imaju receptore za aktiviranu molekulu vitamina D, zbog čega neki smatraju "vitamin sunca" najvažnijim vitaminom u tijelu.

Vitamin D poboljšava ključnu dostavu kalcija povećavajući apsorpciju kalcija kroz crijevne stijenke. Zapravo, u nedostatku vitamina D3, apsorbiramo samo 10–15% kalcija iz hrane koju jedemo, ali kada je vitamin D3 prisutan, apsorpcija kalcija se povećava na 30–40%.

Imajte na umu da je vitamin D sadržan u multi-nutrijentnom Life Extension Mix i multivitaminu Two-Per-Day.

Kako uzimati:

Molimo slijedite smjernice za doziranje navedene u podacima o dodatku ili se posavjetujte sa svojim zdravstvenim stručnjakom za preporuke.