Kyselina alfa-lipoová
Kyselina alfa-lipoová si vyslúžila označenie univerzálny antioxidant.
Toto označenie vyplýva z toho, že kyselina alfa-lipoová je rozpustná v tukoch aj vo vode, čo ju môže robiť účinnejšou než iné antioxidanty.
Čo je kyselina alfa-lipoová?
Vaše telo si antioxidant kyselinu alfa-lipoovú syntetizuje prirodzene. Medzi výživné potravinové zdroje patria špenát, brokolica a cvikla.
V Európe je kyselina alfa-lipoová schválená ako liek na predpis na liečbu diabetickej neuropatie.
Skúma sa aj ako liečebná možnosť pri stavoch spojených s poklesom bunkového glutatiónu, ako sú infekcia HIV, kongestívne zlyhávanie srdca a sivý zákal.
Prínosy kyseliny alfa-lipoovej
Medzi prínosy kyseliny alfa-lipoovej patria:
- Môže pomôcť zvýšiť hladiny glutatiónu
- Poskytuje silnú antioxidačnú aktivitu
- Podporuje zdravie pečene a nervov
- Kyselina alfa-lipoová môže zlepšiť reguláciu hladiny cukru v krvi
- Môže pomôcť predchádzať oxidácii LDL cholesterolu
Oxidácia bielkovín sa spája so starnutím a s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Vzhľadom na to, že kyselina alfa-lipoová je rozpustná v tukoch aj vo vode, môže vykazovať vyššiu účinnosť než iné antioxidanty.
Okrem prevencie neuropatie je kyselina alfa-lipoová obzvlášť cenná pre ľudí s cukrovkou, pretože môže zlepšiť reguláciu hladiny cukru v krvi zlepšením funkcie inzulínu a zároveň predchádzať oxidácii LDL cholesterolu, ktorá prispieva ku kardiovaskulárnym ochoreniam.
Ľudia s cukrovkou čelia zvýšenému riziku kardiovaskulárnych ochorení a vyššej miere oxidačného stresu. Doterajší výskum preukázal schopnosť kyseliny alfa-lipoovej pôsobiť synergicky s ďalšími antioxidantmi, ako je vitamín C, a zosilňovať ich antioxidačnú aktivitu.
Vedci tiež zistili, že kyselina alfa-lipoová môže podporovať lepšie zdravie očí, poskytovať neuroprotekciu, pomáhať udržiavať hustotu kostí, chelatovať kovy, pomáhať predchádzať migrénam, podporovať zdravú pokožku a ďalšie.
