Niacín

Čo je niacín? Niacín, známy aj ako vitamín B3, potenciálne predstavuje najúčinnejší dostupný prístup k rizikovým faktorom ischemickej choroby srdca.

Napriek preukázaným výhodám mnohí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti naďalej spoliehajú na statíny, pričom možno nemajú úplné povedomie o potenciáli niacínu.

Prínosy niacínu

• Niacín zvyšuje HDL (prospešný cholesterol) a zároveň výrazne znižuje koncentrácie LDL (škodlivého cholesterolu) a triglyceridov.
• Znižuje aj lipoproteín(a), marker rizika kardiovaskulárnych ochorení. Napriek mylným predstavám o bezpečnosti súčasné aplikácie ukazujú, že niacín možno účinne používať bez závažných vedľajších účinkov.
• Výskum zdôrazňuje schopnosť niacínu dramaticky znižovať riziká kardiovaskulárnych ochorení.
• Preukázal podstatne väčšie zníženie rizika infarktu myokardu ako samotné statíny. Napríklad kombinácie niacínu a statínov by mohli znížiť riziká infarktu až o 90 %.

Niacínový flush

Niacín je dostupný vo formuláciách s okamžitým a predĺženým uvoľňovaním. Niacín s okamžitým uvoľňovaním môže vyvolať reakciu „flushing", hoci aspirín alebo úpravy spôsobu príjmu to môžu zvládnuť. Formulácie s predĺženým uvoľňovaním minimalizujú flush, ale vyžadujú opatrné používanie, aby sa predišlo problémom s pečeňou.

Koľko niacínu denne?

Na zlepšenie lipidového profilu začína dávkovanie na 750 mg denne, s možným zvyšovaním na základe individuálnych zdravotných potrieb a lekárskeho dohľadu. Zlepšenia hladiny lipidov možno zvyčajne pozorovať po troch mesiacoch pravidelného užívania.