Vitamín E
Čo je vitamín E? Je to v tukoch rozpustná živina, ktorá sa nachádza v mnohých potravinách a je nevyhnutná pre zdravie a pohodu.
Prínosy vitamínu E
Poskytuje antioxidačnú ochranu a podporuje zdravú, komplexnú zápalovú odpoveď, čo môže prospievať zdraviu srdca a ciev, mozgu a imunity.
- Vitamín E zohráva významnú úlohu pri udržiavaní bariérovej funkcie pokožky.
- Zdá sa, že zvyšuje prienik a spätné vstrebávanie lipidov v pokožke.
- Gama-tokoferol poskytuje silnú ochranu pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, rakovinou a neurodegeneratívnymi stavmi.
- Gama-tokoferol vykazuje lepšie protizápalové a génovo regulačné schopnosti.
- Napriek tomu zostáva alfa-tokoferol silným antioxidantom.
- Vitamín C a vitamín E spolupracujú a posilňujú antioxidačnú ochranu pred oxidačným stresom.
- Okrem toho sa preukázalo, že vitamín E ovplyvňuje alergie. Nižší príjem u matky počas tehotenstva sa spája s dýchacími ťažkosťami u dieťaťa, zatiaľ čo suplementácia môže zmierniť príznaky sezónnej alergie.
Vitamín E & zdravie pokožky
Lokálne používanie gama-tokotrienolu, jednej z foriem vitamínu E, riadi génové signály v pokožke a znižuje bežné príčiny jej zhoršovania.
Možno neviete, že gama-tokoferol je formou vitamínu E, ktorá sa v našom prirodzenom stravovaní vyskytuje najhojnejšie. Okrem pozoruhodnej antioxidačnej sily plní gama-tokoferol funkcie nevyhnutné pre naše zdravie.
Veda dnes potvrdzuje, že gama-tokoferol, podobne ako alfa-tokoferol, zostáva v tele a dostáva sa do tkanív. Gama-tokoferol vykazuje podstatne silnejšie protizápalové účinky než forma alfa.
Navyše účinnejšie potláča určité zápalové cytokíny v bunkových kultúrach aj u živých zvierat. Dokáže blokovať so stresom súvisiacu tvorbu „proteínov tepelného šoku" vyvolanú zápalovými podnetmi.
