Cinkas
Cinkas atlieka svarbų vaidmenį vystymuisi ir imuninei gynybai.
Kas yra cinkas?
Cinkas yra būtinas mikroelementas, esantis visame organizme – kiekviename organe, audinyje ir skystyje – ir atliekantis itin svarbias funkcijas ląstelių procesuose.
Būdamas dešimtas pagal paplitimą elementas organizme, cinkas yra būtinas tinkamam daugiau nei 300 hormonų ir fermentų veikimui.
Tarp svarbiausių šių fermentų yra vario-cinko superoksido dismutazė – galingas antioksidacinis fermentas, siejamas su ilgaamžiškumu ir apsauga nuo oksidacinės žalos.
Cinko nauda sveikatai
- Būtinas tvirtai kaulų struktūrai, sveikai odai, normaliems plaukams ir efektyviam žaizdų gijimui
- Gyvybiškai svarbus imuninės funkcijos palaikymui ir atsigavimo po infekcijų pagreitinimui
- Pagrindinis gynybos mechanizmas mažinant peršalimo simptomų sunkumą ir trukmę
Tyrimai rodo, kad cinkas gali padėti apsisaugoti nuo DNR mutacijų ir gali prisidėti prie liežuvio bei stemplės vėžio prevencijos.
Nepakankamas cinko kiekis
Nepakankamas cinko vartojimas siejamas su padidėjusiu kūdikių mirtingumu, vaikų augimo sutrikimais, vėluojančiu lytiniu vystymusi, nevaisingumu ir anemija.
