TMG
TMG (trimetilglicinas) nuo 1950-ųjų metų pripažįstamas kaip junginys, skatinantis širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Tolesniuose tyrimuose parodyta, kad TMG turi daugybę naudingų sveikatai savybių.
Kas yra TMG?
TMG taip pat vadinamas glicino betainu ir yra aminorūgšties darinys - junginys, kurį sudaro aminorūgštis glicinas su trimis prijungtomis metilo grupėmis, todėl ir pavadinimas Trimetilglicinas.
Šis aminorūgšties darinys organizme gaminamas iš cholino - esminės maistinės medžiagos, randamos kiaušiniuose, sojos pupelėse ir kituose produktuose. Be to, jis randamas kviečių sėlenose, mažesniais kiekiais kituose javų grūduose ir gali būti vartojamas kaip maisto papildas.
TMG nauda
Homocisteinas yra aminorūgštis. B12, B6 vitaminai ir folio rūgštis skaido homocisteiną, kad sukurtų kitus jūsų organizmui reikalingus cheminius junginius.
Aukštas homocisteino kiekis kraujyje gali reikšti, kad turite vitaminų trūkumą, o negydomas padidėjęs homocisteinas didina demencijos, diabeto, vilkligės, širdies ligų ir insulto riziką. Rekomenduojama periodiškai atlikti kraujo tyrimą homocisteino kiekiui patikrinti.
Laimei, yra natūralių būdų sumažinti homocisteiną, ir vienas jų yra TMG!
- Palaikydamas sveiką homocisteino kiekį, jis gali skatinti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą
- Nustatyta, kad TMG skatina sveiką kepenų veiklą
- Jis gali padėti apsaugoti DNR nuo pažeidimų ir jų pasekmių (tokių kaip vėžys ir ankstyvas senėjimas)
- TMG siejamas su sveiku kraujospūdžiu ir mitochondrijų funkcija
- Tyrimai taip pat rodo, kad TMG gali palaikyti sveiką uždegiminę reakciją
TMG papildai
TMG papildai naudojami apsisaugoti nuo kenksmingų toksiškos aminorūgšties homocisteino poveikių, kurie susiję su širdies ir kraujagyslių ligomis bei Alzheimerio liga.
Mitybinio homocisteino kontrolės pranašumai yra dideli, o pavojai praktiškai neegzistuoja! Tyrimai rodo, kad TMG gali būti veiksmingesnis reguliuojant homocisteino kiekį nei folio rūgštis.
- "Tri" reiškia tris metilo grupes kiekvienoje glicino molekulėje
- Gali būti priskirtas homocisteinui, jį remetilindamas į metioninį ir s-adenozil-L-metioninį (SAMe)
- Homocisteino remetilinimui reikia kofaktorių: folio rūgšties, B6 vitamino, B12 vitamino, cinko ir TMG
